「一起愛高雄」是一個集「健康」與「養生」為特色的群聚，群聚成員來自於大高雄在地特色店家共10家。
群聚成員間具多年學習情誼，對於群聚發展具共同理念及共識。本群聚成員各有特色，包括婦女創業、二代型農及微型創業等，產品類別包括海鮮、水果農產、零食糖果、養生食品、居家生活及高雄伴手禮等。
一起愛高雄群聚的成立，係緣於一群在高雄市電腦商業同業公會學習的機會，經過一年多的同窗情誼，對於彼此有了深刻的瞭解，對於食物的品質及養生的堅持也達到了共識，便接受高雄市電腦公會的輔導，於102年度參加經濟部中小企業處所主辦的「中小企業數位關懷計畫e化群聚輔導」，並由貳肆柒數位行銷股份有限公司協助建置群聚網頁及Facebook粉絲專頁，未來希望能結合更多高雄在地的優質店家，將高雄的好物能透過網路，擴散到台灣各地，讓民眾都能安心的享受健康養生的食品及生活！！
一起愛高雄群聚購物網 http://kaohsiung.17itaiwan.tw/
一起愛高雄群聚Facebook粉絲專頁 https://www.facebook.com/17ikaohsiung
如何選擇好的橄欖油？橄欖油是被專家公認為非常適合人體食用的油
橄欖油含有77%的單元不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸可以與不良油脂結合透過代謝排出體外
但市面上橄欖油品牌種類多，如何選擇優質的橄欖油，成為重要關鍵！
如何選擇好的橄欖油？『精製』橄欖油的精製涵義
如何選擇好的橄欖油？【『精製』橄欖油的精製涵義！你不能不知道】
橄欖油是健康的油類,但是橄欖油的品質有分級,怎麼從橄欖油等級看橄欖油的好壞呢?
橄欖油的等級除了跟橄欖油的製程.產地.品種有關,更重要影響橄欖油等級的原因是橄欖果實的採收時機...
橄欖油等級與橄欖熟度
橄欖成熟度的分級：
0 級 – 外果皮為深綠色
青醬義大利麵怎麼做?詳細青醬義大利麵作法，最接近義大利風味的青醬義大利麵！
材料：
義大利麵1把、九層塔1大碗、松子1小碗(先炒香)、蒜末3粒、
蛤蜊10顆、蝦子3隻（去頭尾、殼、腸泥，開背）、中卷1隻(切圈)、淡菜3顆、
洋蔥1/4顆、帕瑪森起司1小塊、起司粉1小碗
蜂蜜結晶正常嗎？其實是相當正常的唷！也能依蜂蜜結晶判斷蜂蜜真假，純蜂蜜才會結晶！蜂蜜結晶如何處理？蜂蜜結晶就不能吃了嗎？讓我們一起來了解！
可拿長柄小湯匙挖取當土司沾醬，由於結晶蜜甜度較低、又是單醣食品，頗為合適拿來當土司或夾心餅乾沾醬的，在歐美先進國家已將健康無負擔的結晶蜜作為高級甜點之佐料，你可以試試看唷！
選擇一天氣溫超過攝氏30度C以上大晴天的日子，直接拿到太陽底下烈日曝曬4-6個小時(蜂蜜桶耐熱120度C，不怕短時間的太陽曝曬），結晶的蜂蜜就會漸漸化開恢復液態原狀。
找一個能裝蜂蜜罐的容器，水的高位不要超過蜂蜜罐，只要超過蜂蜜結晶的高度即可，水溫保持50-60度，數小時後即可還原。
冰糖醬鴨,高雄伴手禮徐記冰糖醬鴨的美味讓吃過的人念念不忘,冰糖醬鴨要怎麼自己在家做勒?
冰糖醬鴨下酒菜食譜教學,現在就教你自己做下酒菜冰糖醬鴨,團購美食冰糖醬鴨自已在家簡單動手做!
冰糖醬鴨食譜教學-材料
材料：
鴨1隻
高雄市花市什麼花?雖然花媽也很紅，但絕對不是花媽也不是菊花
高雄市花是朱槿，又稱扶桑花，但是為什麼高雄是花是扶桑花呢?
朱槿為什麼是高雄市花?
朱槿被選為高雄市花是1977年的時候，當時高雄市還是高雄縣，因為「一縣一花」運動，朱槿被選為高雄縣的縣花
當選的原因為朱槿在山地沙礫中也會開花，而三山地區，即高雄縣的鳳山、岡山及旗山幾乎都可見到朱槿。
了解蜂蜜檸檬水的好處以後，必然也要知道蜂蜜檸檬水作法，蜂蜜檸檬水的比例又該如何調？蜂蜜檸檬水有點甜又有點酸的好滋味，男女老少皆可飲用，省錢又養生的好飲品，非蜂蜜檸檬水莫屬了！
蜂蜜檸檬水的好處
檸檬：美白燃燒脂肪養顏美容功效
蜂蜜：排毒、美白養顏美容皮膚潤澤功效
此兩項皆含有豐富的維他命C，早上起床後喝一杯有幫助腸胃蠕動功能(胃腸不好者較不適宜)
食安問題層出不窮，要怎麼躲過毒油風暴？一起愛高雄嚴選安心美食讓全家人放心吃！
即日起參加活動，就有機會品嚐高雄在地的健康美味喔！
【活動辦法】
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為何到處都有綠茶的飲品，且如此受大家的歡迎嗎？但在真的了解綠茶對人體健康的益處後，所有的疑惑必然會一掃而空
綠茶除了能抗癌和降低心臟疾病的機率，還有降低膽固醇、燃燒過多脂肪、預防糖尿病及中風和避免癡呆症等功效
綠茶的好處
香氣盈溢的綠茶，主要是含有一種稱為兒茶素（epigallocatechin gallate）的強效植物營養素，簡稱EGCG，具有清除體內自由基的功能
因為自由基會破壞人體組織中的DNA，導致癌症、血液凝塊和動脈粥狀硬化
